معرفی پروژه های ساختمانی

شاید مهمترین چیزی که یک مشتری هنگام سفارش غذا در تالار از آن رستوران انتظار دارد این است که برنج خالص و درجه یک ایرانی در منو غذایی آن رستوران وجود داشته باشد. برنجی که هم خوش عطر باشد و هم خوش پخت.رستوران ها و تالار ها مصرف برنج بالایی دارند بنابراین باید برنج خود را به صورت عمده از مجموعه ای معتبر تهیه کنند. برنج می تواند نقش مهمی در جذب مشتری داشته باشد پس بهتر است که رستوران داران گرامی دقت کافی را در خرید برنج داشته باشند و با خرید مقرون به صرفه و در عین حال با کیفیت مشتریان بیشتری را جذب نمایند. در فروشگاه برنج آرتارایس انواع برنج ایرانی وجود دارد و مدیران رستوران ها می توانند از بین محصولات متنوع ما هر کدام را خواستند انتخاب کنند. در خرید عمده برنج قیمت نهایی بسیار به صرفه تر است و مجموعه برنج آرتا رایس شرایط مناسبی را برای رستوران ها و تالارها فراهم نموده است تا بتوانند به راحتی از برنجی مناسب برای عرضه به مشتریان خود استفاده نمایند. جهت اطلاع از خرید برنج برای رستوران ها می توانید هم اکنون با ما تماس حاصل نمایید.محبوبترین برنج برای پخت در رستوران ها و تالارها کدام است؟برنج طارم از محبوب ترین برنج ها برای پخت در رستوران ها و هتل ها می باشد.از انواع بهترین برنج ایرانی که از مرغوبیت خاصی برخوردار است می توان به برنج طارم اشاره کرد. مبدا تولید و کشت برنج طارم استان مازندران است. طارم به عنوان برنج کم محصول شناخته می شود. انواع مختلف برنج طارم موجود هست که شامل طارم عطری، طارم صدری، طارم سنگسری، طارم هاشمی (ترکیب برنج طارم و برنج هاشمی)، طارم امرالهی و طارم چینی هستند. در این بین از طارم عطری و برنج طارم هاشمی می توان به عنوان بهترین های برنج طارم یاد کرد.طارم هاشمی در مقایسه با طارم عطری، درشت تر و پخت بهتری دارد که اصطلاحا گفته می شود که بیشتر ری می کند. تنها وجه تمایز این برنج نسبت به طارم عطری، عطر و بوی کمتر آن است. البته این را نباید برای برنج طارم یک ضعف در نظر بگیریم. بیشترین ری را در بین برنج های ایرانی، برنج طارم هاشمی دارد.برنج ایرانی مناسب برای استفاده هتل ها و رستوران هابرنج ایرانی در واقع یکی از محصولاتی است که طرفداران زیادی دارد و در سفره های ایرانی با عطر و طعم خاصی که پس از پخت به ارمغان می آورد به عنوان یکی از غذاهای اصلی نقشی مهمی را ایفا می , ...ادامه مطلب

در حالت کلی برای اینکه درختان گردو بتوانند انرژی مورد نیاز خود را برای رشد و ریشه تامین کند لازم است در چاله هایی که قرار است نهال گردو در آن کاشته شود انواع کودهای شیمیایی به صورت تمام و کمال در آن ریخته شوند ‌. برای بارور کردن درختان گردو شما به نیتروژن احتیاج دارید تا  گردوها به سرعت رشد کنند . به راستی که بیشترین مواد لازم برای گردو نیتروژن است . از دیگر مواد لازم می توان به  فسفر و پتاسیم اشاره کرد . برای بهترین نتیجه از مخلوط کود با دوبرابر نیتروژن مانند ۱۰-۱۰-۲۰  استفاده کنید . کود مورد نیاز برای باردهی درخت گردو :کود نیتروژنی :  بسیاری از فرایندهای متابولیک در گیاهان و حیوانات به  نیتروژن تکیه می کنند.  مهمترین و شناخته شده ترین نقش نیتروژن در تشکیل اسیدهای آمینه است که ساختمان های پروتئین  را تشکیل می دهند . یکی از بهترین کودهای مخصوص گردو نیتروژن است .کود فسفر :فسفر یکی از ۳ مواد مهم برای گیاهان و رشد و سلامت آنها است . این عنصر برای رشد خوب گیاه نقش اساسی دارد و نقش مهمی در رند فتوسنتز دارد .کود پتاسیم : از کود پتاسیم برای ایمن کردن درختان در برابر خشکسالی و بیماری استفاده می‌کنند . این کودک با ترکیب گودهای دیگر مانند نیتروژن فسفر مورد استفاده قرار می گیرد .کود نیتروژن بهترین کود برای سفید شدن مغز گردو نیتروژن در تشکیل اسیدهای آمینه که ساختمان پروتئین را تشکیل می‌دهد نقش مهمی ‌را ایفا می‌کند. نیتروژن یکی از نیازهای اساسی گیاهان و حیوانات است و به عنوان بهترین کود برای گردو شناخته می‌شود.کود فسفر بهترین کود برای رشد سریع نهال گردو بهترین کود برای نهال گردو فسفر است که در رشد خوب گیاه نقش مهمی‌ دارد و در روند فتوسنتز نیز نقش متفاوتی را ایجاد می‌کند. برای خریداری این نمونه به ویژگی‌های آن توجه کنید تا بهترین نمونه را خریداری کنید.کود پتاسیم کود مناسب درخت گردو دلیل استفاده از کود پتاسیم ایمن کردن درختان در برابر خشکسالی و انواع بیماری‌ها است. این کود در ترکیب با کودهای دیگر استفاده می‌شود تا اثربخشی آن چند برابر شود، کود پتاسیم برای ایمنی نهال بسیار مناسب است.کود نیتروژن بهترین کود برای سفید شدن مغز گردو نیتروژن در تشکیل اسیدهای آمینه که ساختمان پروتئین را تشکیل می, ...ادامه مطلب

با توجه به مجموعه مقررات و آیین نامه های آموزشی دوره دکتری، دانشجویان این مقطع موظف هستند صلاحیت پژوهشی و آموزشی خود را تدوین رساله و دفاع از آن انجام دهند. اما با استناد به همین قوانین، در دانشگاه های کشور، برای انجام دفاع و همچنین فارغ التحصیلی از مقطع دکتری نیاز است تا دو مقاله در مجلات علمی معتبر به چاپ برسانند. در ادامه در مورد پروسه چاپ مقاله دکتری در مجلات معتبر صحبت خواهیم کرد. چاپ مقاله دکتری برای دفاع دکتری یکی از ملزومات به پایان رساندن این مقطع تحصیلی می باشد. دانشجویان برای اینکه بتوانند مجوز دفاع از رساله خود را دریافت کرده و برای فارغ التحصیلی اقدام کنند، باید دو مقاله علمی در نشریات معتبر به چاپ برسانند. یکی از مقالات برای پیش از دفاع و دیگری برای فارغ التحصیلی مورد استفاده قرار می گیرند. دانشگاه های ایرانی هر کدام نشریات خاصی را قبول دارند از این رو بهتر است پیش از چاپ مقاله دکتری حتما مجلات مورد نظر خود را به پژوهش دانشگاه ارائه دهید و پس از اطمینان از مورد تایید بودن نشریه، مقاله خود را برای چاپ به آن ارسال کنید.پروسه چاپ مقاله دکتری برای دفاع از رسالهتهیه مقاله علمی : در ابتدا باید یک مقاله قوی داشته باشید. برای این کار یا باید مقاله ای در حیطه تخصصی بنویسید، یا اینکه از رساله خود استخراج کنید. نگارش مقاله خوب قطعا زمان بر خواهد بود، از این رو پیشنهاد میشود که از رساله خود مقاله استخراج کنید. با توجه به این که موضوع رساله معمولا جدید است و محتوای آن زیر نظر اساتید مجرب تهیه و تدوین شده، از این رو انتظار میرود مقاله استخراج شده از رساله دکتری، یک مقاله بسیار قوی باشد.انتخاب ژورنال علمی : یکی از مهمترین و حساس ترین موارد در پروسه چاپ مقاله، انتخاب ژورنال مناسب است. در انتخاب ژورنال مناسب باید اول دقیق به بررسی اهداف ژورنال بپردازید و زمانی که اطمینان پیدا کردید مقاله و مجله هم اسکوپ هستند میتوانید به آن مجله ارسال کنید. میتوانید برای انتخاب دقیق تر ژورنال، چند مورد از مقالات چاپ شده در آخرین شماره آن مجله را هم بررسی کنید. حتما میتواند کمکتان کند. همچنین با توجه به این که بعضا دانشگاه های کشور سلیقه ای عمل میکنند، تاکید میکنیم، قبل از هر اقدامی، تاییدیه مجله انتخابی را از پژوهش دانشگاه بصورت کتبی دریافت نمائید.ترجمه تخصصی: اگر قصد ارسال م, ...ادامه مطلب

برای کاشت گردو نژادهای بسیاری وجود دارد که از همین روی انتخاب بهترین درخت گردو ، کاری سخت می باشد زیرا در زمان خرید نهال گردو می تواند کمی شما را سرگردان کند. خرید ارقام تجاری گردو می تواند گزینه ی مناسبی برای شروع یک کسب و کار باشد به شرطی که بهترین نهال گردو ؛ را با توجه به آب و هوای منطقه ی خود خریداری نمایید. حفظ سرمایه برای باغداران موضوع با اهمیتی است خصوصا اگر در سال های ابتدایی احداث باغ باشند. به طور مثال برای نواحی گرمسیری بهترین نهال گردو، می تواند گردو پکان ، گردو ژنوتیپ و… باشد اما برای مناطق سردسیری چه ارقامی را می توان متصور شد؟! ما در این مقاله به بررسی بهترین درخت گردو برای کاشت ، می پردازیم پس لطفا تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.بهترین گردو برای کاشت ، گردوی پیوندی یا گردوی بذریاز بین ارقام گردو بهتر است آنها را به ۲ نوع پیوندی و بذری تقسیم کنیم. اگر فکر می کنید که فقط یکی از آنها جزو بهترین نژاد گردو ؛ می باشد لازم است که تجدید نظر نمایید. اغلب نهال های بذری گردو برای یک باغ خانوادگی مناسب می باشند. نهال های بذری، جز بهترین گردو، می توانند لقب گیرند چرا که در برابر بیماری ها از مقاومت نسبتا خوبی برخوردار می باشند.اما در سوی دیگر، بهترین نهال گردو پیوندی ، از آنجایی که باردهی بالایی برای رقم های تجاری آن (۷۰ کیلوگرم) می توان متصور شد، به کشاورزان پیشنهاد می شوند. حال در ادامه به معرفی بهترین درخت گردو بذری و بهترین نژاد گردو پیوندی می پردازیم.معرفی انواع بهترین نهال گردو در مناطق سردسیراگر زمین کشاورزی شما در آب و هوایی، سردسیر قرار دارد، به گونه نهالی نیاز دارید که در برابر سرماهای طولانی و دمای زیر صفر نیز مقاوم باشد و سرما آن را از پای در نیاورد. در این مناطق باد و طوفان های شدید می توان هم باعث اسیب زدن به تنه و شاخه و برگ درخت گردو  شود و هم باعث ریزش شکوفه های آن گردد. در نتیجه بهترین نوع درخت گردو، برای این مناطق باید جزوی از گونه های قوی و استواری در برابر باد و سرماهای بهاره باشند که بتواند از پس تمام این چالش ها بر آیند.نهال گردو فرنور و چندلرنهال گردو چندلر جز بهترین نژاد گردو ؛ برای مناطق سردسیری محسوب و به راحتی در این نقاط به گیاه به حیات خود ادامه خواهد داد.برای این مناطق باید از گونه هایی استفاده کرد که دیرگل باشند تا, ...ادامه مطلب

اگر قصد اجاره خانه داشته باشید حتما می دانید که اگر دقت لازم را نداشته باشید حتما متضرر می شوید. در ادامه برخی از مهم ترین نکات را برای شما بیان می کنیم تا در اجاره خانه بهترین شرایط را داشته باشید1. همیشه سعی کنید منزلی را انتخاب کنید که هنگام بازدید شما، تخلیه شده باشد. با این روش می توانید علاوه بر اطمینان از تعیین زمان اسباب کشی خود به واسطه خالی بودن منزل بعدی، از تمام اشکالات خانه آگاه شوید؛ چون وقتی این منزل مستاجر دارد اسباب و اثاثیه، این امکان را از شما خواهد گرفت.2. قبل از عقد قرارداد، محله ای که ملک مورد نظر در آن واقع شده را بررسی کنید. شرایط مختلف مثل شلوغی و خدمات عمومی آن را مدنظر داشته باشید.3. از همسایه ها درباره صاحب خانه آینده و اخلاق وی پرس و جو کنید.4. با توجه به گران شدن حامل های سوخت سعی کنید منزلی انتخاب کنید که دارای کنتورهای مجزای گاز، آب و برق باشد.فایل های اجاره آپارتمان منطقه چیتگر در املاک پارلمان غرباجاره آپارتمان در برج زیتون تهراناجاره آپارتمان در مجتمع نگین غرباجاره برجهای خرازی5. اگر منزل مورد نظر شما آپارتمانی تک واحدی است، بیشتر علاقه مند آن شوید چون آسایش بیشتری خواهید داشت.6. سعی کنید سالن منزل مورد نظر به طور کامل مربع یا مستطیل باشد تا بتوانید به بهترین شکل لوازم منزل را در آن بچینید.7. آشپزخانه منزل را خوب بررسی کنید. تعداد کابینت و نحوه قرار گرفتن گاز، یخچال و ماشین لباسشویی و ظرفشویی را خوب در ذهن خودتان ترسیم کنید و از جا شدن آنها اطمینان حاصل کنید.8. به نحوه قرار گرفتن سرویس بهداشتی منزل بسیار حساس باشید. بهترین شکل این است که این سرویس ها از دید عمومی دور باشند.9. دقت کنید منزل مورد نظر شما از بزرگراه و پمپ بنزین یا گاز و ایستگاه های توزیع برق فاصله داشته باشد.10. ترجیحا منزلی را انتخاب کنید که بالکن داشته باشد. این موضوع در بزرگ تر نشان دادن منزل بسیار تاثیرگذار است.11. معایب احتمالی منزل را قبل از عقد قرارداد شناسایی کرده و در پایین قرارداد اجاره قید کنید تا پس از تخلیه منزل موجر مدعی مسئولیت شما درباره آن نشود.12. هر قدر منزل شما از نو بودن فاصله گرفته باشد بهتر است؛ چرا که اجاره منزل نو با هزینه و دردسرهای متعدد و البته هزینه اضافی بابت آسیب های وارده به ساختمان و تجهیزات آن همراه است. , ...ادامه مطلب

آب معدنی از مخازن زیرزمینی تامین می شود. برخلاف آب آشامیدنی معمولی، آب معدنی تحت پردازش شیمیایی قرار نمی گیرد. همانطور که از نام آن پیداست، آب معدنی حاوی مقادیر زیادی مواد معدنی به ویژه منیزیم، کلسیم و سدیم است. اما آیا آب معدنی بهتر از آب معمولی است و چه فوایدی دارد؟ آیا خرید آب بطری شده بهتر از آب لوله کشی است؟این مقاله برخی از فواید سلامتی احتمالی مرتبط با نوشیدن آب معدنی را مورد بحث قرار می دهد.خرید آب معدنی در مقابل خرید آب آشامیدنیمردم اغلب آب معدنی را به دلیل فواید احتمالی آن برای سلامتی انتخاب می کنند.همه موجودات زنده برای زنده ماندن به آب نیاز دارند. آب نه تنها از عملکردهای فیزیکی ضروری پشتیبانی می کند، بلکه مواد مغذی حیاتی را نیز فراهم می کند که بدن به تنهایی تولید نمی کند.در حالی که اکثر مردم ایالات متحده به آب آشامیدنی تمیز دسترسی دارند، بسیاری از مردم آب معدنی بطری شده را به دلیل خلوص درک شده و مزایای بالقوه سلامتی آن انتخاب می کنند.آب معدنی چگونه با آب معمولی مقایسه می شود؟ بر اساس شواهد موجود، تفاوت ها چندان قابل توجه نیست.هر دو نوع حاوی مواد معدنی هستند و تحت نوعی پردازش قرار می گیرند. با این حال، طبق تعریف، آب معدنی باید حاوی مقدار معینی مواد معدنی باشد و فرآیند بطری سازی در منبع انجام می شود.در زیر به تفاوت بین آب لوله کشی و آب معدنی می پردازیم.آب لوله کشیآب شیرهای خانگی از منابع سطحی یا زیرزمینی تامین می شود.در ایالات متحده، آب لوله کشی باید مطابق با استانداردهای قانون آب آشامیدنی ایمن باشد که توسط آژانس حفاظت از محیط زیست (EPA) تعیین شده است. این مقررات تعداد آلاینده های موجود در آب عرضه شده به خانه ها را محدود می کند.تامین کنندگان آب عمومی، آب را از منبع خود به تصفیه خانه ها منتقل می کنند، جایی که تحت ضدعفونی شیمیایی قرار می گیرد. آب تمیز در نهایت از طریق سیستم لوله های زیرزمینی به خانوارها تحویل می شود.آب لوله کشی حاوی مواد معدنی اضافه شده از جمله کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. آب لوله کشی سخت دارای مواد معدنی بالاتری است که برخی آن را مفیدتر می دانند. با این حال، مواد معدنی در آب سخت رسوباتی تشکیل می دهند که می توانند لوله ها را خورده یا جریان را محدود کنند.همچنین علیرغم تلاش تامین کنندگان عمومی آب، آلاینده های ناشی از زنگ زدگی یا نشت لوله ها می , ...ادامه مطلب

چه در حال دوش گرفتن، شنا یا غواصی در اعماق دریا باشید، ساعت های ضدآب زیادی وجود دارد که مطابق با نیازهای شما باشد. این ساعت‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که حتی زمانی که خیس می‌شوند، زمان را اعلام کنند، این ساعت‌ها همچنین دارای طیف گسترده‌ای از عملکردهای دیگر هستند که آنها را به انتخابی عالی برای ماجراجویان در فضای باز و عاشقان آب تبدیل می‌کند.هنگام خرید ساعت مچی ضد آب باید به چه مواردی توجه شود؟ از آن جایی که همه ساعت های ضد آب عملکرد یکسانی ندارند، بهتر است قبل از خرید نکات زیر را مورد توجه قرار دهیدبرای خرید اقساطی ساعت کلیک کنید.چگونه از ضد آب بودن ساعت اطمینان حاصل کنیم؟بسیاری از ساعت ها ادعا می کنند که ضد آب هستند؛ این در حالی است که در واقعیت اینطور نیست. قربانی خرید یک ساعت بی کیفیت نشوید؛ در عوض قبل از خرید از میزان ضد آب بودن آن مطلع شوید.اکثر ساعت های ضد آب به روش های زیر رتبه بندی می شوند:  3 ATM/bar/30mاین ساعت ها معمولا فقط در برابر باران و پاشش های سبک مقاوم هستند.5 ATM/bar/50mاین سطح از ضد آب بودن باید باعث شود بتوانید هنگام شنا از ساعتتان استفاده کنید، اما محافظت کافی برای هنگام غوطه ور شدن در آب را ارائه نمی دهد.10 ATM/bar/100mاین نوع ساعت ها برای اکثر ورزش های آبی از جمله شنا، غواصی و قایقرانی انتخابی عالی هستند، اما ممکن است هنوز آنقدر قوی نباشند که در مقابل غوطه ور شدن مقاومت کنند.20 ATM/bar/200m اگر می خواهید غواصی کنید و از طیف گسترده ای از ورزش های آبی در تمام طول سال و در هر آب و هوایی لذت ببرید، این نوع ساعت همان چیزی است که به آن نیاز داریدکارایی ساعت ضد آب چیست؟ساعت ضد آب شما حداقل باید بتواند زمان را به خوبی نشان دهد، زنگ هشدار را تنظیم کند و در تاریکی روشن شود. بسیاری از ساعت های مدرن از نظر طراحی هوشمند هستند و دارای عملکرد های زیادی هستند که به شما کمک می کند پیشرفت خود را در داخل و خارج از آب ادامه دهید.برخی از مدل های گران تر دارای GPS داخلی، مانیتور ضربان قلب، ردیاب های تناسب اندام، ردیاب های خواب و حتی قطب نما های محوری و ارتفاع سنج هستند. ساعت های هوشمند همچنین می توانند با تلفن همراه شما همگام شوند و به شما امکان دسترسی آسان به برنامه ها، پیام ها و تماس هایتان را حین حرکت بدهند.باتری ساعت ضد, ...ادامه مطلب

سازمان تجارت جهانی (World Trade Organization) سازمانی است که چندین موافقت نامه از جمله موافقت نامه تعرفه و تجارت (گات) را دربرمی‌گیرد. این سازمان قوانین جهانی تجارت را تنظیم می‌کند. در این مقاله ما را دنبال کنید تا شما را با تاریخچه سازمان تجارت جهانی، اهداف، اصول و ارکان گات آشنا کرده و در ادامه به بررسی اعضا، ساختار و اهداف سازمان تجارت جهانی بپردازیم.تاریخچه سازمان تجارت بین المللدر خلال جنگ جهانی در سال ۱۹۴۱، منشور آتلانتیک که حاوی اصولی ازجمله خودمختاری دولت‌ها، برابری دسترسی به مواد اولیه، آزادی دریاها و خلع سلاح بود، مابین دولت‌های بزرگ (رزولت و چرچیل و بعد‌ها آمریکا و انگلستان و…) به امضا رسید.در این سند بر این موضوع تأکید شد که همکاری میان ملل آزاد جهان و به‌طور کلی ایجاد یک سیستم تجارت بین‌المللی بعد از جنگ جهانی دوم باید ادامه پیدا کند، زیرا بعد از جنگ جهانی دوم، کشور‌های درگیر جنگ، با اقتصاد نامطلوب و نابه‌سامانی مواجه شدند. لذا این کشور‌ها جهت سامان دادن به اوضاع اقتصادی و فرار از این وضعیت، به برقراری یک سیستم تجارت جهانی براساس عدم تبعیض و مبادله‌ی آزاد کالا و خدمات نیاز داشتند. در این راستا، در سال ۱۹۴۵، آمریکا درمورد نظام اقتصادی بین‌المللی، پیشنهاد گسترش اشتغال و تجارت در سطح بین‌الملل را ارائه داد و شورای اقتصادی و اجتماعی سازمان ملل (پیشتر در مورد این سازمان توضیح داده شده است) در ژنو، طی دو کنفرانس جداگانه که درمورد مسائل اقتصاد بین‌المللی بود، این پیشنهاد را مورد بررسی قرار داد.در سال ۱۹۴۷، در یکی از این کنفرانس‌ها، طرح سازمان تجارت جهانی مطرح گردید که به‌دلیل مخالفت کشور‌های توسعه‌نیافته با شکست مواجه شد. در کنفرانس دیگری که در زمینه‌ی مسائل گمرک بود، مقرر گردید تا زمانی که سازمان تجارت جانی تشکیل نشده، موافقت‌نامه‌ای تحت عنوان تعرفه و تجارت یا گات (که به‌نوعی پیش نویس سازمان تجارت جهانی است) به امضای ۲۳ کشور مهم جهان برسد که این موافقت‌نامه در سال ۱۹۴۸، درحالی‌که فقط درمورد تجارت کالا و نه تجارت خدمات بود لازم‌الاجرا گردید.این موافقت‌نامه بعد‌ها در اول ژانویه ۱۹۹۴ در چهارچوب موافقت‌نامه‌ی مراک, ...ادامه مطلب

در مورد فواید آب آشامیدنی برای سلامتی بسیار گفته شده است. از آنجایی که بدن ما عمدتاً از آب تشکیل شده است، دقیقاً تا 60٪، طبق این مطالعه اخیر توسط دانشکده علوم آب USGS، مصرف روزانه آب تمیز و خالص کافی برای همه انسان ها ضروری است. آب برای همه عملکردهای بدن، اعم از گردش خون، هضم، حفظ عضلات، استخوان ها و پوست، تنظیم دمای بدن و غیره حیاتی است. بنابراین، عواقب ننوشیدن آب کافی بر سلامت جسمی، روانی و عاطفی می تواند بسیار باشد. علاوه بر این، کم آبی شدید می تواند شما را چاق و بیمار کند.امروز نگاهی می اندازیم به این که اگر روزانه آب کافی ننوشید چه اتفاقی می افتد. فواید نوشیدن آب برای سلامتی و چرا یک دستگاه تصفیه آب خانگی خوب برای جلوگیری از مشکلات جدی سلامت ضروری است.الف) اگر به اندازه کافی آب ننوشید چه اتفاقی می افتد؟همانطور که در بالا می بینید، دلایل نوشیدن آب بی پایان است. با این حال، آیا می دانید وقتی آب کافی نمی نوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد یا علائم هشدار دهنده ای که نشان می دهد بدن شما مقدار لازم آب را ندارد چیست؟ اگر مطمئن نیستید، در زیر علائم ننوشیدن آب کافی در روز آورده شده است. اینها به شما کمک می کند تا بفهمید که آیا کم آب هستید یا خیر. نگاهی بیاندازید.1. خستگی و بی حالییکی از نشانه های اصلی عدم نوشیدن آب کافی، خستگی مکرر و بی حالی است. کم آبی سطح انرژی شما را کاهش می دهد و شما را خسته می کند و شما را بداخلاق می کند. علاوه بر این، گردش خون شما را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث می شود قلب برای پمپاژ اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما سخت تر شود، بنابراین انجام حتی پیش پا افتاده ترین کارها را برای شما دشوار می کند.2. خشکی دهان، چشم و پوستاگر به اندازه کافی آب ننوشید، منجر به خارش گلو، چشم درد، پوسته پوسته شدن پوست، ترک خوردن لب ها و دهانی می شود که به شدت خشک می شود زیرا به دلیل کمبود آب قادر به تولید بزاق نیست. نوشیدن آب کافی تضمین می‌کند که چشم‌ها، پوست و دهان شما مرطوب می‌مانند و به همین دلیل، برای دوری از این علائم ناخوشایند و دردناک باید خود را به خوبی هیدراته نگه دارید.3. نفس بدبو و بوی بدنیکی از عملکردهای اساسی بزاق کمک به دهان در مبارزه با اسیدها و باکتری ها است. با این حال، همانطور که در بالا ذکر شد، به دلیل کم آبی، غدد بزاقی قادر به تو, ...ادامه مطلب

برنج برای قرن ها در بسیاری از فرهنگ ها یک کربوهیدرات اصلی بوده است. اما آیا این دانه باستانی باعث افزایش یا کاهش وزن می شود؟ به عنوان فردی که در مورد تغذیه مطالعه کرده و به طور منظم برنج می خورد، به این تحقیق پرداختیم که چگونه برنج در مورد کاهش وزن مقایسه می شود. در رژیم های کاهش وزن مدرن، کربوهیدرات های ساده کنار گذاشته شده اند، اما علم می گوید برنج می تواند بخشی از یک برنامه موفق باشد. برای اینکه برنج برای کاهش وزن مفید باشد، مهم است: آیا نوع برنجی که می خورید بر کاهش وزن تاثیر دارد؟برنج غله ای است که به اشکال مختلف وجود دارد. برنج فرآوری نشده رنگ بژ، قهوه ای یا حتی سیاه دارد. برنج فرآوری شده معمولاً سفید خواهد بود. برخی از روش های تهیه برنج می تواند باعث فریب دادن آن در تعیین نوع آن شود. به عنوان مثال، برنج پائلا یا مکزیکی ممکن است چاشنی هایی مانند زردچوبه یا زعفران اضافه کرده باشد که به نظر می رسد غلات کامل است.سالم ترین انواع آن عبارتند از: انواع برنج قهوه ای، برنج وحشی، برنج ایرانی ، برنج شمال ، برنج سیاه و برنج قرمز. برنج همچنین در اندازه های مختلف مانند دانه کوتاه، متوسط ​​و بلند وجود دارد. دانه های کوتاه و متوسط ​​بیشتر نشاسته ای و شیرین هستند، بنابراین دانه بلند برای کاهش وزن کمی بهتر است. روشی که برنج فرآوری می شود بر عواملی که بر کاهش وزن تأثیر می گذارند تأثیر می گذارد. درجات مختلف فرآوری برنج وجود دارد. برنج قهوه ای حداقل فرآوری شده است، در حالی که برنج فوری کاملا پخته شده و سپس آبگیری می شودحقایق تغذیه ای برنجبرنج کم چرب و رژیم غذایی بدون گلوتن مناسب است. کالری، درشت مغذی ها، ویتامین ها و مواد معدنی بسته به نوع برنج متفاوت است.طبق گفته Precision Nutrition، یک فنجان (200 گرم) برنج قهوه ای دانه متوسط ​​پخته شده حدود 220 کالری، 4.5 گرم پروتئین، 1.5 گرم چربی، 45 گرم کربوهیدرات و 3.5 گرم فیبر دارد. برنج قهوه ای همچنین سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است.یک فنجان برنج سفید (185 گرم) در مقایسه، حاوی حدود 240 کالری، 4.5 گرم پروتئین، 1 گرم چربی، 55 گرم کربوهیدرات و 1 گرم فیبر است. از آنجایی که برنج سفید فرآوری می شود، فقط حاوی مقادیر کمی از مواد مغذی است، مگر اینکه از طریق فرآیندی به نام غنی سازی دوباره به آن اضافه شده باشد.برنج هم از نشاسته قابل هضم و هم از ن, ...ادامه مطلب

سازه فلزی و اسکلت فلزی برای ساخت سوله :ساخت اسکلت فلزی و سازه ها از نوع فلزی به دلیل کیفیت بالاتر، سرعت بیشتر، هزینه ی کمتر، مقاومت بالاتر در این دوره زمانی جای اسکلت بتنی را گرفته است و بیشتر سازندگان ساختمان ها و سوله ها به سازه فلزی روی آورده اند.سازه فلزی و اسکلت فلزی برای ساخت سولهسازه فلزی به علت امکان مونتاژ اسکلت قبل از نصب و لزوم اجرای همزمان و بدون وقفه اسکلت، در مقایسه با سایر سازه ها از سرعت عمل بالاتری برخوردار می باشد.بدلیل همگن بودن تیر و ستون و بادبند بعنوان اعضا اصلی، اسکلت سازه فلزی دارای یکپارچگی مناسب تری نسبت به سایر سازه های میباشد و به همین دلیل نتیجه محاسبات سازه ای فاصله نزیکتری به مقاومت واقعی سازه فلزی دار.نوع اتصال اعضا تیر و ستون، امکان توسعه طبقات در سازه فلزی به شکل مناسب تر و قابل قبول تری وجود دارد.در طراحی سوله باید به نکاتی از جمله :میزان بارهای وارد شده بر ساختمان اسکلت فلزی، باد و برف، بارهای ناشی از زلزله که وابسته به محیط اجرا پروژه محاسبه می شود، طراحی ستون ها و فونداسیون، تعداد دهانه ها و قاب ها و همچنین نکته بسیار مهم زمین احداث پروژه باید بررسی شود .دلایلی که باعث می شود سازه فلزی را به سازه های بتنی ترجیح دهید : بالا بودن مقاومت در ساخت سوله یکنواخت بودن خواص دوام سازه های فلزی مانند سوله خاصیت ارتجاعی ساختمان اسکلت فلزی شکل پذیری پیوست مصالح مقاومت متعادل مصالحتفاوت قیمت اسکلت فلزی و بتنیاسکلت بتنی ترکیبی از بتن و فولاد است که از لحاظ مقایسه مقدار فولاد در بتن تقریبا۳۵% از کل وزن آهن مصرف شده در یک سازه اسکلت فلزی کمتر است. اگر در هزینه تمام شده اسکلت بتنی مجموع هزینه بتن و میلگرد به کار رفته شده در یک متر مربع از سازه بتنی را محاسبه کنید متوجه می شوید هزینه تمام شده در ساخت اسکلت بتنی از سازه تمام فلزی بیشتر می باشد.تعریف اسکلت فلزی :اسکلت بسته متشکل از ستونها وتیرها (افقی یا شیب دار) و بادبند را قاب کامل می نامند. و قاب بدون بادبند را قاب ساده می نامند.معایب سازه فلزی با توجه به اینکه تیرو ستون و بادبند سازه فلزی فلزی بوده ولیکن دیافراگم سقف بصورت بتنی دال یک طرفه یا دو طرفه اجرا می گردد این موضوع باعث ایجاد یک نوع ناهمگنی میان تیر و سقف گردیده که اتصال صحیح و کامل آنها را با مشکل مواجه می نماید و جهت رفع این نقص م, ...ادامه مطلب

عناصر خاصی وجود دارد که هر فروشگاه سازی برای تجارت الکترونیک باید در آن بماند و رقابت کند. در اینجا 15 ویژگی لازم برای جذب خریداران آنلاین آورده شده است. همه وب سایت ها در نوع خود منحصر به فرد هستند. ما روندهایی در طراحی فروشگاه ساز مانند انیمیشن ، پیش نمایش 360 درجه محصول ، فیلتر پیشرفته و جستجوی محصول پویا مشاهده کرده ایم. با این حال ، روندها نرخ تبدیل یا تجربه های قوی کاربر را تضمین نمی کنند. عناصر خاصی وجود دارد که هر سایت تجارت الکترونیکی برای مرتبط و رقابت ماندن باید به آنها احتیاج داشته باشد. در اینجا لیستی از 15 ویژگی ضروری وجود دارد که خریداران آنلاین را به خود جلب می کند. شما میتوانید از فروشگاه ساز اوژن به صورت رایگان استفاده کنید و همین طور میتوانید تغییرات دلخواه را اجرا کنید . گروه نرم افزاری اوژن بیش از 8 سال است که در زمینه طراحی سایت فروشگاه اینترنتی فعالیت می نماید. در حال حاضر با تمرکز بر روی فروشگاه ساز اینترنتی ، توانسته است محصولی با استاندارد بالا طراحی و تولید نماید. برای مشاوره رایگان با شماره 09116367929  تماس بگیرید با فروشگاه ساز اوژن یک فروشگاه قابل اطمینان راه‌اندازی کنید 1. کاربرپسند بودن فروشگاه ساز سادگی باید در طراحی خوب یک هدف باشد و برای رسیدن به آن نیازی به ظرافت نیست. در حقیقت ، مطالعات نشان می دهد که 76٪ از مصرف کنندگان می گویند مهمترین ویژگی یک وب سایت سهولت استفاده است. هدف این است که به خریداران کمک کند سریعتر و بدون پیچیدگی غیرضروری که می تواند مسیر خرید را مسدود کند ، به خواسته خود برسند. فروشندگان آنلاین ، اگر چند ثانیه نباشد ، برای انجام فروش چند دقیقه وقت دارند. با ارائه دسته های خرید ، فیلترها و قابلیت مقایسه بر تجربه کاربر تمرکز کنید. برای این که سایت تجارت الکترونیکی شما کاربرپسندتر باشد ، موارد زیر را در نظر بگیرید: قابلیت جستجو را با یک گزینه تکمیل خودکار مانند Under Armour بهبود بخشید: قابلیت استفاده-تکمیل خودکار فرم های کاربردی سایت های تجارت الکترونیکی باید به جای یک تجربه دردسرساز ، یک مزیت رقابتی باشند. 2. فروشگاه ساز مناسب موبایل باشد( موبایل فرندلی ) خرید موبایل 50٪ از معاملات آنلاین را تشکیل می دهد. با داشتن یک وب سایت پاسخگو ، محتوا بصورت شهودی با, ...ادامه مطلب

این روزها استفاده از مبلمان های تکی مانند پاف ، لاوست ، صندلی های معلق یا تاب های ریلکسی و مبل های شزلون راحتی یا سلطنتی در دکوراسیون خانه های ایرانی و حتی محیط های کاری و فضاهای تجاری رایج شده است.مبل شزلون یکی از این مبلمان شیک و لوکس است. در این مقاله به بررسی بهترین چیدمان مبل شزلون پرداخته ایم.تا انتهای این مقاله همراه ما باشید: مبل شزلون چیست؟ شزلون ها به گونه ای از مبلمان گفته می شود که به صورت مبل تک در فضای دکوراسیون داخلی قرار می گیرد و معمولا دارای یک دسته قوس دار می باشد دسته شزلون هایی که عمودی اند غالبا راحتی مطلوب را برای مخاطب این مبلمان به وجود نمی آورند پس در انتخاب نوع استاندارد آن باید دقت زیادی کنید. بهترین چیدمان مبل شزلون استفادهمبل شزلون برای همه لذت بخش است زیرا دارای ظاهری کاملاً متفاوت از سایر مبلها، بسیار راحت تر و جذابتر از سایر مدلهاست و می توان به کمک آن بر دکوراسیون خانه تاثیر بسیار مثبتی گذاشت. معمولاً استفاده از مبل شزلون در مقابل پنجره ها و یا کنار شومینه است تا با نشستن و البته دراز کشیدن بر روی آن و لم دادن بتوان هم از نور طبیعی و هوای بیرون و همچنین در صورت وجود طبیعت از دیدن چنین منظره ای لذت برد و یا اینکه با لم دادن بر روی آن و مطالعه کردن کتاب و روزنامه در کنار شومینه، لحظاتی جذاب و گرم را برای خود رقم زد؛ به هر حال و در هر صورتی استفاده از این مبل های زیبا و باکلاس بسیار لذتبخش و خاطره ساز خواهد بود. مبل های شزلون خود به تنهایی می توانند یک نقطه کانونی در چیدمان پذیرایی محسوب شوند و اگر شما یک طراح دکوراسیون نیستید، بهتر است از شزلون ها در کنار پاف های شاخص یا کاناپه های تکی استفاده نکنید. طراحی چند نقطه کانونی بارز در دکوراسیون نه تنها کمکی به زیباتر به چشم رسیدن فضا نمی کند، بلکه می تواند آشفتگی بصری و نازیبایی را جلوه گر سازد. در دکوراسیون منزل یا هر نوع فضایی (مانند اتاق های هتل یا فضاهای مدیریتی لوکس) که چیدمان کلاسیک یا نیمه کلاسیک دارد ، بهتر است علاوه بر هماهنگی طرح و رنگ مبلمان اصلی با شزلون، طرح و رنگ دیوارها و محیط اطراف هم تا حدی هماهنگ و در تطبیق با شزلون کلاسیک یا سلطنتی در نظر گرفته شود. چیدمان محیط یک مبل شزلون سلطنتی باید چگونه باشد؟ مبل های شزلون سلطنتی خصوصا نمونه های پرکار، ب, ...ادامه مطلب

همانطور که می دانید در هر خودرو انواع فیلتر مورد استفاده است. اما چهار فیلتر اصلی دارد: فیلتر کابین ، فیلتر روغن، فیلتر سوخت و فیلتر هوا . عملکرد همه این فیلترها فعال کردن جریان و تسهیل فرایند حرکت و گرفتن ناخالصی هایی مانند گرد و غبار و آلودگی های موجود در هوا و ناخالصی های موجود در سوخت یا کثیفی که در روغن موتور وجود دارد. می باشد. اگر فیلترهای خودرو به موقع تعویض نشوند ، به درستی کار نکرده و در نهایت، می تواند در کارکرد مکانیک موثر باشد. با تعویض فیلترها، خودرو کارآمدتر خواهد بود. بیایید نگاه دقیق تری داشته باشیم به فیلتر سوخت و این که این نوع فیلتر چه کاربردی دارد و فیلتر هوا چیست و به په علت باید آن را تعویض کرد: فیلتر سوخت چیست و چه کاربردی دارد؟ فیلتر سوخت یا همان فیلتر بنزین از جمله قطعات کاربردی و مهم ماشین ها به حساب می آید. یک خودرو برای روشن نمودن موتور خود از بنزینی استفاده می کند که داخل باک قرار دارد ولی متاسفانه ناخالصی های ریزی همچون زنگ زدگی، ضایعات، تراشه های رنگ، خاک و دیگر ذرات آلاینده ای که…..فیلتر سوخت ناخالصی هایی مانند گرد و غبار، زنگ زدگی و ریزگرد موجود در سوخت را از بین می برد. با از بین بردن این آلاینده ها، فیلتر سوخت از انژکتورهای سوخت محافظت می‌کند و در حفظ عملکرد و ماندگاری موتور خودرو نقش اساسی دارد. تمامی اتومبیل ها برای روشن شدن موتور خود از بنزینی استفاده می کنند که درون باک قرار دارد اما متاسفانه ناخالصی های ریز و کوچکی مانند زنگ زدگی، ضایعات، تراشه های رنگ، خاک و دیگر ذرات آلاینده ای که به دلیل آلوده بودن شلنگ های انتقال سوخت و یا کهنه بودن خود باک به وجود می آیند تاثیر بسیار بدی بر شیوه ی کارکرد موتور ماشین می گذارند. همه ی ناخالصی ها، ذرات و آلودگی ها باید فیلتر شده و جلوی آن ها گرفته شود تا بتوان از فرسودگی و خراب شدن پمپ سوخت و انژکتور ها جلوگیری کرد. فیلتر سوخت که به صافی سوخت نیز شناخته می شود همانطور که از نامش پیداست از ورود آلاینده های ریز نام برده شده به داخل موتور ماشین جلوگیری می کند. نحوه ی عملکرد فیلتر بنزین درون باک را به عملکرد فیلتر هوا نیز تشبیه می کنند چرا که هر دو ناخالصی های ریز را قبل از ورود به موتور مورد نظر فیلتر کرده و مانع عبور آن ها می شوند. انواع فیلتر های سوخت یا درون مخزن س, ...ادامه مطلب

پرسشنامه حمایت سازمانی ادراک شده توسط آيزنبرگر و همکاران (١٩٨٦) تهیه و تنظیم شده است. این پرسشنامه شامل ٨ گویه می باشد. اسماعیلی راد (١٣٩٣) پایایی پرسشنامه حمایت سازمانی ادراک شده را با استفاده از روش آلفای کرونباخ ٠/٩٤ و اسفندیارپلنگ (١٣٩٤) پایایی این پرسشنامه ‌را با استفاده از روش آلفای کرونباخ٠/٨٣٦ بدست آورده اند. همچنین روایی این پرسشنامه را نیز مورد تأیید قرار دادند , ...ادامه مطلب