معرفی پروژه های ساختمانی

متن مرتبط با «بهترین آب آشامیدنی» در سایت معرفی پروژه های ساختمانی نوشته شده است

برنج باب هتل چیست و بهترین برنج مناسب رستوران و کترینگ کدام است؟

  • شاید مهمترین چیزی که یک مشتری هنگام سفارش غذا در تالار از آن رستوران انتظار دارد این است که برنج خالص و درجه یک ایرانی در منو غذایی آن رستوران وجود داشته باشد. برنجی که هم خوش عطر باشد و هم خوش پخت.رستوران ها و تالار ها مصرف برنج بالایی دارند بنابراین باید برنج خود را به صورت عمده از مجموعه ای معتبر تهیه کنند. برنج می تواند نقش مهمی در جذب مشتری داشته باشد پس بهتر است که رستوران داران گرامی دقت کافی را در خرید برنج داشته باشند و با خرید مقرون به صرفه و در عین حال با کیفیت مشتریان بیشتری را جذب نمایند. در فروشگاه برنج آرتارایس انواع برنج ایرانی وجود دارد و مدیران رستوران ها می توانند از بین محصولات متنوع ما هر کدام را خواستند انتخاب کنند. در خرید عمده برنج قیمت نهایی بسیار به صرفه تر است و مجموعه برنج آرتا رایس شرایط مناسبی را برای رستوران ها و تالارها فراهم نموده است تا بتوانند به راحتی از برنجی مناسب برای عرضه به مشتریان خود استفاده نمایند. جهت اطلاع از خرید برنج برای رستوران ها می توانید هم اکنون با ما تماس حاصل نمایید.محبوبترین برنج برای پخت در رستوران ها و تالارها کدام است؟برنج طارم از محبوب ترین برنج ها برای پخت در رستوران ها و هتل ها می باشد.از انواع بهترین برنج ایرانی که از مرغوبیت خاصی برخوردار است می توان به برنج طارم اشاره کرد. مبدا تولید و کشت برنج طارم استان مازندران است. طارم به عنوان برنج کم محصول شناخته می شود. انواع مختلف برنج طارم موجود هست که شامل طارم عطری، طارم صدری، طارم سنگسری، طارم هاشمی (ترکیب برنج طارم و برنج هاشمی)، طارم امرالهی و طارم چینی هستند. در این بین از طارم عطری و برنج طارم هاشمی می توان به عنوان بهترین های برنج طارم یاد کرد.طارم هاشمی در مقایسه با طارم عطری، درشت تر و پخت بهتری دارد که اصطلاحا گفته می شود که بیشتر ری می کند. تنها وجه تمایز این برنج نسبت به طارم عطری، عطر و بوی کمتر آن است. البته این را نباید برای برنج طارم یک ضعف در نظر بگیریم. بیشترین ری را در بین برنج های ایرانی، برنج طارم هاشمی دارد.برنج ایرانی مناسب برای استفاده هتل ها و رستوران هابرنج ایرانی در واقع یکی از محصولاتی است که طرفداران زیادی دارد و در سفره های ایرانی با عطر و طعم خاصی که پس از پخت به ارمغان می آورد به عنوان یکی از غذاهای اصلی نقشی مهمی را ایفا می , ...ادامه مطلب

  • بهترین کود برای باردهی درخت گردو

  • در حالت کلی برای اینکه درختان گردو بتوانند انرژی مورد نیاز خود را برای رشد و ریشه تامین کند لازم است در چاله هایی که قرار است نهال گردو در آن کاشته شود انواع کودهای شیمیایی به صورت تمام و کمال در آن ریخته شوند ‌. برای بارور کردن درختان گردو شما به نیتروژن احتیاج دارید تا  گردوها به سرعت رشد کنند . به راستی که بیشترین مواد لازم برای گردو نیتروژن است . از دیگر مواد لازم می توان به  فسفر و پتاسیم اشاره کرد . برای بهترین نتیجه از مخلوط کود با دوبرابر نیتروژن مانند ۱۰-۱۰-۲۰  استفاده کنید . کود مورد نیاز برای باردهی درخت گردو :کود نیتروژنی :  بسیاری از فرایندهای متابولیک در گیاهان و حیوانات به  نیتروژن تکیه می کنند.  مهمترین و شناخته شده ترین نقش نیتروژن در تشکیل اسیدهای آمینه است که ساختمان های پروتئین  را تشکیل می دهند . یکی از بهترین کودهای مخصوص گردو نیتروژن است .کود فسفر :فسفر یکی از ۳ مواد مهم برای گیاهان و رشد و سلامت آنها است . این عنصر برای رشد خوب گیاه نقش اساسی دارد و نقش مهمی در رند فتوسنتز دارد .کود پتاسیم : از کود پتاسیم برای ایمن کردن درختان در برابر خشکسالی و بیماری استفاده می‌کنند . این کودک با ترکیب گودهای دیگر مانند نیتروژن فسفر مورد استفاده قرار می گیرد .کود نیتروژن بهترین کود برای سفید شدن مغز گردو نیتروژن در تشکیل اسیدهای آمینه که ساختمان پروتئین را تشکیل می‌دهد نقش مهمی ‌را ایفا می‌کند. نیتروژن یکی از نیازهای اساسی گیاهان و حیوانات است و به عنوان بهترین کود برای گردو شناخته می‌شود.کود فسفر بهترین کود برای رشد سریع نهال گردو بهترین کود برای نهال گردو فسفر است که در رشد خوب گیاه نقش مهمی‌ دارد و در روند فتوسنتز نیز نقش متفاوتی را ایجاد می‌کند. برای خریداری این نمونه به ویژگی‌های آن توجه کنید تا بهترین نمونه را خریداری کنید.کود پتاسیم کود مناسب درخت گردو دلیل استفاده از کود پتاسیم ایمن کردن درختان در برابر خشکسالی و انواع بیماری‌ها است. این کود در ترکیب با کودهای دیگر استفاده می‌شود تا اثربخشی آن چند برابر شود، کود پتاسیم برای ایمنی نهال بسیار مناسب است.کود نیتروژن بهترین کود برای سفید شدن مغز گردو نیتروژن در تشکیل اسیدهای آمینه که ساختمان پروتئین را تشکیل می, ...ادامه مطلب

  • بهترین گردو برای کاشت و پربارترین درخت گردو کدام است؟

  • برای کاشت گردو نژادهای بسیاری وجود دارد که از همین روی انتخاب بهترین درخت گردو ، کاری سخت می باشد زیرا در زمان خرید نهال گردو می تواند کمی شما را سرگردان کند. خرید ارقام تجاری گردو می تواند گزینه ی مناسبی برای شروع یک کسب و کار باشد به شرطی که بهترین نهال گردو ؛ را با توجه به آب و هوای منطقه ی خود خریداری نمایید. حفظ سرمایه برای باغداران موضوع با اهمیتی است خصوصا اگر در سال های ابتدایی احداث باغ باشند. به طور مثال برای نواحی گرمسیری بهترین نهال گردو، می تواند گردو پکان ، گردو ژنوتیپ و… باشد اما برای مناطق سردسیری چه ارقامی را می توان متصور شد؟! ما در این مقاله به بررسی بهترین درخت گردو برای کاشت ، می پردازیم پس لطفا تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.بهترین گردو برای کاشت ، گردوی پیوندی یا گردوی بذریاز بین ارقام گردو بهتر است آنها را به ۲ نوع پیوندی و بذری تقسیم کنیم. اگر فکر می کنید که فقط یکی از آنها جزو بهترین نژاد گردو ؛ می باشد لازم است که تجدید نظر نمایید. اغلب نهال های بذری گردو برای یک باغ خانوادگی مناسب می باشند. نهال های بذری، جز بهترین گردو، می توانند لقب گیرند چرا که در برابر بیماری ها از مقاومت نسبتا خوبی برخوردار می باشند.اما در سوی دیگر، بهترین نهال گردو پیوندی ، از آنجایی که باردهی بالایی برای رقم های تجاری آن (۷۰ کیلوگرم) می توان متصور شد، به کشاورزان پیشنهاد می شوند. حال در ادامه به معرفی بهترین درخت گردو بذری و بهترین نژاد گردو پیوندی می پردازیم.معرفی انواع بهترین نهال گردو در مناطق سردسیراگر زمین کشاورزی شما در آب و هوایی، سردسیر قرار دارد، به گونه نهالی نیاز دارید که در برابر سرماهای طولانی و دمای زیر صفر نیز مقاوم باشد و سرما آن را از پای در نیاورد. در این مناطق باد و طوفان های شدید می توان هم باعث اسیب زدن به تنه و شاخه و برگ درخت گردو  شود و هم باعث ریزش شکوفه های آن گردد. در نتیجه بهترین نوع درخت گردو، برای این مناطق باید جزوی از گونه های قوی و استواری در برابر باد و سرماهای بهاره باشند که بتواند از پس تمام این چالش ها بر آیند.نهال گردو فرنور و چندلرنهال گردو چندلر جز بهترین نژاد گردو ؛ برای مناطق سردسیری محسوب و به راحتی در این نقاط به گیاه به حیات خود ادامه خواهد داد.برای این مناطق باید از گونه هایی استفاده کرد که دیرگل باشند تا, ...ادامه مطلب

  • کم آبی چگونه روی موهای شما تأثیر می گذارد؟

  • همه آنچه که باید در مورد موهای سالم، پیشگیری از ریزش مو، ترمیم مو، راه حل ها، راه حل ها و مراقبت از مو، از پزشکان مو تا ملت بدانید. آب. راه نجات ما . همه می دانیم که آب چقدر برای ما، برای سلامتی و تندرستی ما اهمیت دارد. اما چند نفر از ما میزان آبی که در روز می نوشیم را پیگیری می کنیم؟ چگونه بفهمیم که کافی است؟شاید اگر به وضوح می فهمیدیم کمبود آب، بلکه کمبود آن چه تاثیری بر ما می گذارد،  8-10 لیوان آب را حتما می نوشیدیم؟!کم آبی بدن می تواند تاثیرات منفی زیادی بر بدن ما داشته باشد. جدا از اینکه برای سلامت کلی ما کلیدی است، سلامت مو و پوست ما ارتباط زیادی با مصرف آب دارد.اکنون به طور خاص، آیا می دانستید که نوشیدن آب ناکافی می تواند تأثیر مستقیمی روی موهای شما داشته باشد؟کم‌آبی می‌تواند منجر به خشکی، وز شدن مو، شکافتن انتهای مو، شکستن آسان و توقف رشد مو شود!امروز، ما این موضوع را بررسی می کنیم تا بفهمیم آب چگونه بر سلامت موهای شما تأثیر می گذارد. ما به این خواهیم پرداخت که چگونه کم آبی واقعاً می تواند باعث ریزش مو شود و چرا اینقدر مهم است که خود را هیدراته نگه دارید.کم آبی چیست؟به عبارت ساده، کم آبی زمانی اتفاق می افتد که آب و مایعات بیشتری از بدن ما خارج شود تا وارد بدن شود. این وضعیتی است که در آن آب بیشتر از آنچه از طریق نوشیدن وارد می کنیم از سلول های ما خارج می شود.2/3 بدن انسان از آب تشکیل شده است که به عملکردهای متعددی مانند هضم غذا، دفع مواد زائد و سموم از بدن، ترشح بزاق، اشک، روان سازی مفاصل و چشم کمک می کند. برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است. هنگامی که شما دچار کم آبی می شوید، محتوای آب در خون شروع به کاهش می کند و در نتیجه سطح مواد معدنی، نمک ها و قندها به هم می خورد.بدن ما روزانه آب و مایعات خود را از طریق فرآیندهای طبیعی از دست می دهد. آنچه ما باید اطمینان حاصل کنیم این است که این مقدار آب از دست رفته را دائماً جایگزین کنیم.چه چیزی باعث کم آبی بدن می شود؟هر چند ساده یا احمقانه به نظر می رسد، بسیاری از ما به دلیل مشغله های زیاد، نوشیدن آب کافی را فراموش می کنیم. ما متوجه نمی شویم که تشنه ایم! و گاهی به دلیل گلودرد یا زخم دهان یا احساس بیماری در معده، تمایلی به نوشیدن آب نداریم! دلیلش هرچه که باشد، باید به خود یادآوری کنیم که کم آبی چه تاثیر, ...ادامه مطلب

  • فواید آب معدنی برای سلامتی چیست؟

  • آب معدنی از مخازن زیرزمینی تامین می شود. برخلاف آب آشامیدنی معمولی، آب معدنی تحت پردازش شیمیایی قرار نمی گیرد. همانطور که از نام آن پیداست، آب معدنی حاوی مقادیر زیادی مواد معدنی به ویژه منیزیم، کلسیم و سدیم است. اما آیا آب معدنی بهتر از آب معمولی است و چه فوایدی دارد؟ آیا خرید آب بطری شده بهتر از آب لوله کشی است؟این مقاله برخی از فواید سلامتی احتمالی مرتبط با نوشیدن آب معدنی را مورد بحث قرار می دهد.خرید آب معدنی در مقابل خرید آب آشامیدنیمردم اغلب آب معدنی را به دلیل فواید احتمالی آن برای سلامتی انتخاب می کنند.همه موجودات زنده برای زنده ماندن به آب نیاز دارند. آب نه تنها از عملکردهای فیزیکی ضروری پشتیبانی می کند، بلکه مواد مغذی حیاتی را نیز فراهم می کند که بدن به تنهایی تولید نمی کند.در حالی که اکثر مردم ایالات متحده به آب آشامیدنی تمیز دسترسی دارند، بسیاری از مردم آب معدنی بطری شده را به دلیل خلوص درک شده و مزایای بالقوه سلامتی آن انتخاب می کنند.آب معدنی چگونه با آب معمولی مقایسه می شود؟ بر اساس شواهد موجود، تفاوت ها چندان قابل توجه نیست.هر دو نوع حاوی مواد معدنی هستند و تحت نوعی پردازش قرار می گیرند. با این حال، طبق تعریف، آب معدنی باید حاوی مقدار معینی مواد معدنی باشد و فرآیند بطری سازی در منبع انجام می شود.در زیر به تفاوت بین آب لوله کشی و آب معدنی می پردازیم.آب لوله کشیآب شیرهای خانگی از منابع سطحی یا زیرزمینی تامین می شود.در ایالات متحده، آب لوله کشی باید مطابق با استانداردهای قانون آب آشامیدنی ایمن باشد که توسط آژانس حفاظت از محیط زیست (EPA) تعیین شده است. این مقررات تعداد آلاینده های موجود در آب عرضه شده به خانه ها را محدود می کند.تامین کنندگان آب عمومی، آب را از منبع خود به تصفیه خانه ها منتقل می کنند، جایی که تحت ضدعفونی شیمیایی قرار می گیرد. آب تمیز در نهایت از طریق سیستم لوله های زیرزمینی به خانوارها تحویل می شود.آب لوله کشی حاوی مواد معدنی اضافه شده از جمله کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. آب لوله کشی سخت دارای مواد معدنی بالاتری است که برخی آن را مفیدتر می دانند. با این حال، مواد معدنی در آب سخت رسوباتی تشکیل می دهند که می توانند لوله ها را خورده یا جریان را محدود کنند.همچنین علیرغم تلاش تامین کنندگان عمومی آب، آلاینده های ناشی از زنگ زدگی یا نشت لوله ها می , ...ادامه مطلب

  • آیا نوشیدن آب زیاد می تواند کشنده باشد ؟

  • حقایق را بدانید ، این دانش عمومی است که آب برای سلامتی ضروری است. اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مسمومیت با آب شود.سایر اصطلاحات برای این عبارتند از: هیدراتاسیون سموم آب مسمومیت با آب هیچ دستورالعمل محکمی در مورد اینکه چقدر آب می تواند شما را بکشد وجود ندارد، اما نوشیدن بیش از یک لیتر یا بیشتر در ساعت برای چندین ساعت چیزی نیست که پزشکان توصیه می کنند.برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مسمومیت با آب، از جمله علائم آن و زمانی که می تواند زندگی را تهدید کند، مطلب آیا نوشیدن آب زیاد می تواند کشنده باشد ؟را بخوانید, ...ادامه مطلب

  • 15 علامت که نشان میدهد به اندازه کافی آب نمی نوشید

  • در مطالعات اخیر، می‌توانید متوجه شوید که می‌توانید حدود سه هفته بدون غذا بمانید، در حالی که می‌توانید تنها سه تا چهار روز بدون آب دوام بیاورید. اگرچه توصیه های روزانه از مطالعه ای به مطالعه دیگر متفاوت است، به طور متوسط ​​توصیه می شود حداقل 10 لیوان آب در روز بنوشیم. این نه تنها به زنده ماندن ما کمک می کند، بلکه آب همان چیزی است که بدن ما را چابک می کند و به ماهیچه های ما انرژی می دهد تا انرژی لازم برای غلبه بر وظایف روزمره خود را داشته باشیم. ما 15 علامت که نشان می‌دهد آب کافی دریافت نمی‌کنید را بررسی و گردآوری کرده‌ایم., ...ادامه مطلب

  • درمان ریزش مو با آب برنج ، آیا آب برنج می تواند موهای شما را قوی تر و درخشان تر کند؟

  • اغلب چیزهای کوچکی هستند که ما تمایل داریم از آنها چشم پوشی کنیم - به خصوص وقتی صحبت از زیبایی می شود. ما به سمت مواد زرق و برق، جذاب و هوشمندانه بازاریابی کشیده شده ایم. اما اگر به شما بگویم که در حال حاضر یک محصول زیبایی شگفت انگیز در کابینت شما وجود دارد ، چه نظری خواهید داشت؟ معمولا برای درمان ریزش مو از شامپوها و ماسک های گران قیمت استفاده می کنیم. اما اگر بگوییم درمان ریزش مو با آب برنج یکی از کوتاهترین و مطمئن ترین روش ها برای داشتن موی سالم و درخشان است.استفاده از آب برنج برای تقویت و زیبایی موها چیز جدیدی نیست. قدمت آن به دوره باستانی Heian در ژاپن برمی‌گردد، زمانی که زنان دربار به داشتن موهای زیبا و بلند که روی زمین کشیده می‌شد، شناخته می‌شدند. راز آنها آب برنج بود.دانشمندان و دوستداران زیبایی که مجذوب این درمان مو شده اند، سعی کرده اند دریابند که آیا آب برنج واقعاً می تواند موها را زیبا و تقویت کند یا خیر. مطالعات نشان داده اند که اینوزیتول، یک ماده موجود در آب برنج، می تواند به موهای آسیب دیده نفوذ کند و آن را از داخل به بیرون ترمیم کند. حتی از موها در برابر آسیب های بعدی و درمان ریزش مو با آب برنج محافظت می کند.یکی از بهترین بخش های این محصول زیبایی این است که ساخت آن بسیار آسان است. تنها چیزی که نیاز دارید برنج و آب است. "سخت ترین" بخش این روند زیبایی در واقع این است که به یاد داشته باشید آب برنج را زیر دوش خود ببرید و به طور یکنواخت آن را روی موهای خود بمالید. اما نگران نباشید، ما یک روش عالی برای درمان ریزش مو با آب برنج برای شما تهیه کرده ایم، در ادامه مقاله همراه ما باشیدچرا آب برنج برای تقویت مو و رفع سفیدی آن مفید است؟« آب برنج به دلیل توانایی آن در بلند کردن و تقویت موهای آسیب دیده محبوبیت پیدا کرده است. آب برنج حاوی مقادیر زیادی نشاسته است که وقتی روی پوست سر و تارهای مو ماساژ داده می شود، به عنوان یک عامل غلیظ کننده عمل می کند. این نشاسته همچنین کوتیکول مو را می‌بندد که آن را بسیار براق‌تر می‌کند و بن‌بست‌ها را از بین می‌برد.» همه انواع مو می توانند از آب برنج سود ببرند، اما موهای نازک، آسیب دیده یا شکننده ممکن است بیشترین بهبود را داشته باشند. علاوه بر تقویت موهای شما، همچنین م, ...ادامه مطلب

  • بهترین ساعت مچی ضد آب در بازار ایران

  • چه در حال دوش گرفتن، شنا یا غواصی در اعماق دریا باشید، ساعت های ضدآب زیادی وجود دارد که مطابق با نیازهای شما باشد. این ساعت‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که حتی زمانی که خیس می‌شوند، زمان را اعلام کنند، این ساعت‌ها همچنین دارای طیف گسترده‌ای از عملکردهای دیگر هستند که آنها را به انتخابی عالی برای ماجراجویان در فضای باز و عاشقان آب تبدیل می‌کند.هنگام خرید ساعت مچی ضد آب باید به چه مواردی توجه شود؟ از آن جایی که همه ساعت های ضد آب عملکرد یکسانی ندارند، بهتر است قبل از خرید نکات زیر را مورد توجه قرار دهیدبرای خرید اقساطی ساعت کلیک کنید.چگونه از ضد آب بودن ساعت اطمینان حاصل کنیم؟بسیاری از ساعت ها ادعا می کنند که ضد آب هستند؛ این در حالی است که در واقعیت اینطور نیست. قربانی خرید یک ساعت بی کیفیت نشوید؛ در عوض قبل از خرید از میزان ضد آب بودن آن مطلع شوید.اکثر ساعت های ضد آب به روش های زیر رتبه بندی می شوند:  3 ATM/bar/30mاین ساعت ها معمولا فقط در برابر باران و پاشش های سبک مقاوم هستند.5 ATM/bar/50mاین سطح از ضد آب بودن باید باعث شود بتوانید هنگام شنا از ساعتتان استفاده کنید، اما محافظت کافی برای هنگام غوطه ور شدن در آب را ارائه نمی دهد.10 ATM/bar/100mاین نوع ساعت ها برای اکثر ورزش های آبی از جمله شنا، غواصی و قایقرانی انتخابی عالی هستند، اما ممکن است هنوز آنقدر قوی نباشند که در مقابل غوطه ور شدن مقاومت کنند.20 ATM/bar/200m اگر می خواهید غواصی کنید و از طیف گسترده ای از ورزش های آبی در تمام طول سال و در هر آب و هوایی لذت ببرید، این نوع ساعت همان چیزی است که به آن نیاز داریدکارایی ساعت ضد آب چیست؟ساعت ضد آب شما حداقل باید بتواند زمان را به خوبی نشان دهد، زنگ هشدار را تنظیم کند و در تاریکی روشن شود. بسیاری از ساعت های مدرن از نظر طراحی هوشمند هستند و دارای عملکرد های زیادی هستند که به شما کمک می کند پیشرفت خود را در داخل و خارج از آب ادامه دهید.برخی از مدل های گران تر دارای GPS داخلی، مانیتور ضربان قلب، ردیاب های تناسب اندام، ردیاب های خواب و حتی قطب نما های محوری و ارتفاع سنج هستند. ساعت های هوشمند همچنین می توانند با تلفن همراه شما همگام شوند و به شما امکان دسترسی آسان به برنامه ها، پیام ها و تماس هایتان را حین حرکت بدهند.باتری ساعت ضد, ...ادامه مطلب

  • 9 فایده آب آشامیدنی برای سلامتی و جلوگیری از کم آبی بدن

  • در مورد فواید آب آشامیدنی برای سلامتی بسیار گفته شده است. از آنجایی که بدن ما عمدتاً از آب تشکیل شده است، دقیقاً تا 60٪، طبق این مطالعه اخیر توسط دانشکده علوم آب USGS، مصرف روزانه آب تمیز و خالص کافی برای همه انسان ها ضروری است. آب برای همه عملکردهای بدن، اعم از گردش خون، هضم، حفظ عضلات، استخوان ها و پوست، تنظیم دمای بدن و غیره حیاتی است. بنابراین، عواقب ننوشیدن آب کافی بر سلامت جسمی، روانی و عاطفی می تواند بسیار باشد. علاوه بر این، کم آبی شدید می تواند شما را چاق و بیمار کند.امروز نگاهی می اندازیم به این که اگر روزانه آب کافی ننوشید چه اتفاقی می افتد. فواید نوشیدن آب برای سلامتی و چرا یک دستگاه تصفیه آب خانگی خوب برای جلوگیری از مشکلات جدی سلامت ضروری است.الف) اگر به اندازه کافی آب ننوشید چه اتفاقی می افتد؟همانطور که در بالا می بینید، دلایل نوشیدن آب بی پایان است. با این حال، آیا می دانید وقتی آب کافی نمی نوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد یا علائم هشدار دهنده ای که نشان می دهد بدن شما مقدار لازم آب را ندارد چیست؟ اگر مطمئن نیستید، در زیر علائم ننوشیدن آب کافی در روز آورده شده است. اینها به شما کمک می کند تا بفهمید که آیا کم آب هستید یا خیر. نگاهی بیاندازید.1. خستگی و بی حالییکی از نشانه های اصلی عدم نوشیدن آب کافی، خستگی مکرر و بی حالی است. کم آبی سطح انرژی شما را کاهش می دهد و شما را خسته می کند و شما را بداخلاق می کند. علاوه بر این، گردش خون شما را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث می شود قلب برای پمپاژ اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما سخت تر شود، بنابراین انجام حتی پیش پا افتاده ترین کارها را برای شما دشوار می کند.2. خشکی دهان، چشم و پوستاگر به اندازه کافی آب ننوشید، منجر به خارش گلو، چشم درد، پوسته پوسته شدن پوست، ترک خوردن لب ها و دهانی می شود که به شدت خشک می شود زیرا به دلیل کمبود آب قادر به تولید بزاق نیست. نوشیدن آب کافی تضمین می‌کند که چشم‌ها، پوست و دهان شما مرطوب می‌مانند و به همین دلیل، برای دوری از این علائم ناخوشایند و دردناک باید خود را به خوبی هیدراته نگه دارید.3. نفس بدبو و بوی بدنیکی از عملکردهای اساسی بزاق کمک به دهان در مبارزه با اسیدها و باکتری ها است. با این حال، همانطور که در بالا ذکر شد، به دلیل کم آبی، غدد بزاقی قادر به تو, ...ادامه مطلب

  • چگونه آب آشامیدنی می تواند به کاهش قند خون کمک کند ؟!

  • رابرت اچ شولر: “وقتی نمی توانید مشکل را حل کنید، آن را مدیریت کنید.”این نقل قول برای وضعیت خطرناک 3 میلیون مرگ سالانه در سراسر جهان به دلیل افزایش گلوکز در خون مناسب است. هنگامی که یک فرد مبتلا به دیابت تشخیص داده می شود، اغلب به معنی دارو، ورزش، کنترل رژیم غذایی و ترکیبی از این محلول ها است. اگرچه ممکن است خلاص شدن از شر دیابت دشوار باشد، مدیریت ممکن است راه رو به جلو باشد.یکی از نکاتی که اغلب در کنترل دیابت نادیده گرفته می شود، اهمیت نوشیدن آب کافی است. برای شروع، دیابت اغلب شما را با تشنگی بیشتری رها می کند و بنابراین مهم تر می شود که بتوانید به اندازه کافی هیدراته بمانید. درک نقش آب در کاهش قند خون بسیار مهم است زیرا یکی از ساده ترین راه ها برای انجام آن است.مطالعات نشان داده‌اند که وقتی سطح قند خون بالا باشد، بدن به مایعات بیشتری نیاز دارد تا به کلیه‌ها در دفع قند اضافی از طریق ادرار کمک کند. هنگامی که این فرآیند ادامه دارد، نوشیدن آب به آبرسانی مجدد خون کمک می کند. اگر دسترسی به آب آشامیدنی سالم محدود باشد، ممکن است گلوکز از ادرار خارج نشود و منجر به کم آبی بیشتر شود. از آنجایی که آب حاوی کربوهیدرات یا کالری نیست، نوشیدنی مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت است. از آنجایی که آب لوله کشی ممکن است آلوده باشد، استفاده از آب آشامیدنی بطری شده توصیه می شود.از این رو، هنگامی که صحبت از ضد عفونی آب به خصوص برای بیماران دیابتی می شود، خرید آب آشامیدنی اهمیت پیدا می کند.جدای از کنترل قند خون، نوشیدن مقادیر کافی آب تصفیه شده ممکن است از سکته مغزی، حمله قلبی و آسیب به شبکیه، اعصاب و کلیه ها نیز جلوگیری کند.بنابراین چه مقدار آب باید در روز بنوشید؟هیچ قانون قطعی برای اینکه چقدر آب بنوشید وجود ندارد، اما دستورالعمل هایی وجود دارد که می توانیم از آنها پیروی کنیم. توصیه کلی حداقل 8 لیوان آب تصفیه شده در روز است. همچنین، بسته به فصل، این ممکن است افزایش یابد.وقتی در نظر بگیرید که بدن ما تقریباً 70 درصد آب است، منطقی است که باید هر روز مقدار مناسبی را جایگزین کنیم. از طریق فعالیت های روزانه، افراد به طور متوسط ​​روزانه 3 تا 4 لیتر مایعات را از طریق عرق، ادرار، هوای بازدم و حرکات روده از دست می دهند. آنچه از دست می رود باید با مایعاتی که می نوشیم و غذایی که می, ...ادامه مطلب

  • چگونه میتوانیم به هفت آبشار سوادکوه یا هفت آبشار تیرکن برویم

  • آبشارهای ایران از بهترین جاذبه‌های طبیعی به‌خصوص در فصل تابستان هستند. هفت آبشار سوادکوه که با نام هفت آبشار تیرکن نیز شناخته می‌شود، از جمله بهترین نقاط طبیعت گردی ایران به‌حساب می‌آید. در روزهای گرم، آبتنی در هفت آبشار سوادکوه لذت‌بخش است. هفت آبشار سوادکوه از زیباترین جاهای دیدنی استان مازندران هستند. این آبشارهای دیدنی در نزدیکی شهر بابل قرار دارند و قدمت آن‌ها به چهل میلیون سال می‌رسد. همان طور که از نام این آبشار پیدا است، مجموعه هفت آبشار پلکانی بزرگ و کوچک، این جاذبه زیبا را به وجود آورده‌اند. این منطقه در نزدیکی روستای تیرکن از توابع دهستان درازکلا قرار دارد و به همین دلیل با عنوان هفت آبشار تیرکن نیز از آن یاد می‌شود. جنگل زیبای اطراف آبشار با رودخانه‌های پرآب، بر زیبایی این منطقه افزوده‌اند. تماشای آبشارها در این طبیعت بکر، آرامشی وصف ناپذیر برایتان ایجاد می‌کند.ارتفاع بلندترین آبشار به ۹ متر می‌رسد و حوضچه زیر آن برای آبتنی و شنا بسیار مناسب است. مراتع اطراف روستای تیرکن در حوالی آبشارها و جنگل لفور کالبکوشت نام دارند و از سرسبزترین مراتع شمال با طبیعت چشم‌نواز هستند.   برای اقامت در حوالی این آبشار می توانید با اجاره کلبه در لفور از مناظر چشم نواز این منطقه لذت ببریدجنگل‌های اطراف هفت آبشار تیرکن نیز که از دیگر جاهای دیدنی بابل هستند، وسعتی در حدود ۲۲ هزار کیلومتر دارند. سراسر این منطقه را درختان ممرز، کهلو، افرا، توسکا و ازگل پوشانده‌اند. اما متاسفانه بعضی گونه‌های گیاهی در این جنگل به‌دلیل نوعی آفت از بین رفته‌اند.هفت آبشار سوادکوه کجاست؟هفت آبشار سوادکوه در منطقه‌ای بسیار بکر در دل جنگل‌های لفور قرار دارند. این منطقه بخشی از شهرستان بابل است و از شهرهای بابل، قائم‌شهر و سوادکوه، دسترسی مناسبی دارد. هفت آبشار تیرکن در ۴۲ کیلومتری جنوب بابل، ۵۱ کیلومتری جنوب غرب قائم‌شهر و ۳۵‌ کیلومتری غرب سوادکوه قرار گرفته است.روستای تیرکن نزدیک‌ترین منطقه مسکونی به هفت آبشار سواد کوه است و از این روستا تا اولین آبشار باید در حدود سه کیلومتر پیاده‌روی کنید. این مسیر کم عرض و شیب‌دار است. هفت آبشار تیرکن در فواصلی ک, ...ادامه مطلب

  • بهترین چیدمان مبل شزلون

  • این روزها استفاده از مبلمان های تکی مانند پاف ، لاوست ، صندلی های معلق یا تاب های ریلکسی و مبل های شزلون راحتی یا سلطنتی در دکوراسیون خانه های ایرانی و حتی محیط های کاری و فضاهای تجاری رایج شده است.مبل شزلون یکی از این مبلمان شیک و لوکس است. در این مقاله به بررسی بهترین چیدمان مبل شزلون پرداخته ایم.تا انتهای این مقاله همراه ما باشید: مبل شزلون چیست؟ شزلون ها به گونه ای از مبلمان گفته می شود که به صورت مبل تک در فضای دکوراسیون داخلی قرار می گیرد و معمولا دارای یک دسته قوس دار می باشد دسته شزلون هایی که عمودی اند غالبا راحتی مطلوب را برای مخاطب این مبلمان به وجود نمی آورند پس در انتخاب نوع استاندارد آن باید دقت زیادی کنید. بهترین چیدمان مبل شزلون استفادهمبل شزلون برای همه لذت بخش است زیرا دارای ظاهری کاملاً متفاوت از سایر مبلها، بسیار راحت تر و جذابتر از سایر مدلهاست و می توان به کمک آن بر دکوراسیون خانه تاثیر بسیار مثبتی گذاشت. معمولاً استفاده از مبل شزلون در مقابل پنجره ها و یا کنار شومینه است تا با نشستن و البته دراز کشیدن بر روی آن و لم دادن بتوان هم از نور طبیعی و هوای بیرون و همچنین در صورت وجود طبیعت از دیدن چنین منظره ای لذت برد و یا اینکه با لم دادن بر روی آن و مطالعه کردن کتاب و روزنامه در کنار شومینه، لحظاتی جذاب و گرم را برای خود رقم زد؛ به هر حال و در هر صورتی استفاده از این مبل های زیبا و باکلاس بسیار لذتبخش و خاطره ساز خواهد بود. مبل های شزلون خود به تنهایی می توانند یک نقطه کانونی در چیدمان پذیرایی محسوب شوند و اگر شما یک طراح دکوراسیون نیستید، بهتر است از شزلون ها در کنار پاف های شاخص یا کاناپه های تکی استفاده نکنید. طراحی چند نقطه کانونی بارز در دکوراسیون نه تنها کمکی به زیباتر به چشم رسیدن فضا نمی کند، بلکه می تواند آشفتگی بصری و نازیبایی را جلوه گر سازد. در دکوراسیون منزل یا هر نوع فضایی (مانند اتاق های هتل یا فضاهای مدیریتی لوکس) که چیدمان کلاسیک یا نیمه کلاسیک دارد ، بهتر است علاوه بر هماهنگی طرح و رنگ مبلمان اصلی با شزلون، طرح و رنگ دیوارها و محیط اطراف هم تا حدی هماهنگ و در تطبیق با شزلون کلاسیک یا سلطنتی در نظر گرفته شود. چیدمان محیط یک مبل شزلون سلطنتی باید چگونه باشد؟ مبل های شزلون سلطنتی خصوصا نمونه های پرکار، ب, ...ادامه مطلب

  • آب قلیایی چگونه به درمان نقرس کمک میکند؟

  • چنانچه بدن ميزان زيادی اسيد اوريک بسازد يا اسيد اوريک كافی از بدن دفع نشود، سطح آن در خون بالا میرود، در نتيجه با رسوب اين مواد، نقرس ايجاد میشود . همین طور که مطالعه کردید نقرس با افزایش سطح اسید در بدن به وجود می آید و درمان آن جز با تنظیم سطح قلیایی خون امکان پذیر نست . درمان نقرس با استفاده از تغذیه مناسب و نوشیدن فراوان آب قلیایی امکان پذیر است. جدیدترین مطالعات نشان داده است که آب قلیایی شده در درمان نقرس موثرترین و سریعترین راه است . زیرا آب قلیایی شده علاوه بر خواص قلیایی دارای قدرت آنتی اکسیدانی است . بهترین راه جهت درمان نقرس ، قلیایی کردن بدن با استفاده از رژیم غذایی و آب غنی شده قلیایی می باشد. نقرس چیست و چگونه آب قلیایی به درمان آن کمک کند ؟ نقرس يكی از دردناك‌ترين بيماری های مفاصل است كه در نتيجه رسوب كريستال‌های اسيد اوريک در بافت‌هاي رابط، در فضاي مفاصل ما بين ۲ استخوان يا در هر دو مورد ايجاد میشود. اين رسوب‌ ها منجر به التهاب مفاصل و باعث تورم، قرمزی، درد و كوفتگی میشود. آب غنی شده قلیایی می تواند در کاهش اسید اوریک بدن و درمان نقرس تاثیر مطلوبی داشته باشد. نقرس تقريبا ۵ درصد از كل موارد بيماریهاي مفاصل را شامل میشود. یافته های جدید محققان برای درمان نقرس با آب یونیزه قلیایی : در مطالعه ای بالینی 5 بیمار مبتلا به دیستروفی روزانه 1 لیتر آب قلیایی به مدت 12 هفته انجام شد. بیماری دیستروفی باعث بالا رفتن میزان سموم اسیدی بدن می شود. همچنین فاکتورهای التهابی ایجاد شده در این بیماری مشابه بیماری نقرس است. این مطالعات دوباره با آب معمولی نیز انجام و نتایج مقایسه شد.درانتها نتیجه گرفته شد که آب قلیایی اختلال و فرآیندهای التهابی را بهبود می بخشد.این مطالعات بالینی نشان می دهد که احتمالا افزایش قلیا می تواند تاثیر مثبتی در درمان نقرس داشته باشد. آب قلیایی چگونه به درمان نقرس کمک می کند ؟ تحقيقات جديدي كه انجام شده نشان میدهد نوشيدن روزانه مقدار زيادی آب، بخش مهمي از درمان نقرس به حساب میايد. اين روش طبيعی باعث كاهش ميزان اسيد اوريک میشود. زماني كه به بدن انسان آب زيادی میرسد، اسيد اوريك رقيق شده، زودتر دفع میشود. ♦ اين نخستين دليل استفاده از آب در درمان نقرس است. آب غنی شده قلیایی به دليل داشتن مواد معدنی بيشت, ...ادامه مطلب

  • مضرات خوردن آب بعد از میوه

  • آیا از این واقعیت آگاه هستید که بعد از خوردن میوه جات نباید آب نوشید؟ اکثر افراد در طی روز حجم زیادی آب می نوشند تا عطش خود را برطرف کنند. اما نوشیدن آب بعد از خوردن میوه جات می تواند صدمه های زیادی برای سلامتی ما به همراه داشته باشد. در این مقاله، به مهم ترین مضرات خوردن آب بعد از خوردن میوه ها می پردازیم. چرا نباید همراه میوه آب بنوشید؟ تعادل رطوبت معده برای سلامتی افراد بسیار مهم است. اکثر میوه ها تر هستند و زمانی که شما بعد از صرف میوه آب بنوشید، تعادل رطوبت در معده به هم می ریزد و دستگاه گوارش بدن با مشکل مواجه می شود. برای مثال اگر شما بعد از صرف میوه ی انگور، آب بنوشید قطعا حالت بدی به شما دست می دهد و در بعضی مواقع منجر به بیماری اسهال می شود. متاسفانه بعضی از والدین اطلاعات کافی درباره ی صحیح غذا خوردن کودکان خود ندارند و فرزندان خود را به نوشیدن آب حین صرف غذا و میوه یا بعد از آن به اشتباه تشویق می کنند. باور اشتباه و غلط نوشیدن آب زیاد حتی میان خوردن وعده های غذایی می تواند دردسر ساز و موجب کم اشتهایی، سو تغذیه در کودکان شود و از طرفی حس سیری به کودک دست می دهد. بنابراین مواد مفید غذایی به درستی به بدن فرزند دلبند شما نمی رسد و روند منفی در رشد کودک شما به وجود می آید. نوشیدن آب همراه با میوه یا غذا، علاوه بر ایجاد نفخ موجب پر شدن معده می شود لذا کودکان در برابر خوردن ادامه‌ میوه یا غذای خود مقاومت می کنند. گاهی اوقات افراد با مشکل نفس تنگی روبه رو می شوند. جالب است بدانید این نفس تنگی می تواند از سنگینی معده نشات بگیرد. وقتی ریشه یابی کنید، یکی از دلایل سنگینی معده نوشیدن آب بعد از صرف میوه است. اغلب افراد بعد از فعالیت های ورزشی سنگین، برای جلوگیری از افت قند خون به خوردن میوه روی می آورند. در عین حال هنوز بدن آنها عطش دارد، چراکه میزان تعریق بسیار بالا بوده است. عوارض نوشیدن آب بعد از مصرف میوه چیست؟ طبق تحقیقات انجام شده، نوشیدن آب بعد از مصرف میوه موجب عوارض حاد در دستگاه گوارش می‌شود. نوشیدن آب بعد از صرف میوه های کال بسیار خطرناک تر از میوه های معمولی است؛ چراکه نوشیدن آب بعد از میوه های کال دستگاه گوارش بدن را تحریک کرده و معده دچار اختلال می شود. از آنجاییکه نوشیدن آب برای بدن انسان لازم و حیاتی است قبل از صرف , ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها